Qual seria o seu café da manhã perfeito?
Talvez frutas, pão de queijo, ovos, iogurte ou suco de laranja?
Ou então nem isso! Muitas pessoas (como esse que vos fala) costumam pular direto o café da manhã para outras refeições, como o almoço direto) e acabam não percebendo que existem alguns alimentos que não fazem bem serem ingeridos de estomago vazio.
Conheça alguns alimentos que você deve ou não consumir logo pela manhã.
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